Umkleidebereich
Es stehen mehrere geräumige
Umkleidekabinen zur Verfügung.
Eine Umkleidekabine beinhaltet eine Dusche.
my crossfit journey
will be a lifelong
journey.
Kostenloses Probetraining bei CrossFit Frontrow
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If you don't fail,
you're not
even tryin
Kostenloses Probetraining bei CrossFit Frontrow
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Wir haben über 6 Jahre erfahrung im CrossFit und Leistungssport.
Mit über 25 Jahre erfahrung im Leistungssport auf Elite ebene und mehreren Jahren erfahrung im Crossfit können wir dich sicher weiterbringen. Unsere CrossFit Box ist im Kreis Reutlingen, genauer in Metzingen. CrossFit ist eine Sportart aus mehreren Bereichen auch bekannt als Functional Fitness (Funktionales Fitness) und wird in der gruppe als Gruppentrainings absolviert.
Box Owner und Level 2 Coach, Karsten, hat über 25 Jahre Leistungssport betrieben. 2018 hat Karsten sich dazu entschieden, mit CrossFit zu starten, um sein Wissen und Know-How weiterzugeben.
Was uns an CrossFit so begeistert ist, dass es jeder betreiben kann, egal welches Alter oder welcher Fitness-Level. Jung und Alt, Fortgeschrittene und Anfänger, können zusammen in einer Class Seite an Seite trainieren.
Wir widerlegen die allgemeine Befürchtung, dass CrossFit nur was für Spitzenathleten ist. Ob jung oder alt, unsere Klassen sind für jeden geeignet. Der Neueinsteiger bekommt eine gründliche Einführung in die Bewegungsabläufe und Methodik. In den Klassen werden die Übungen, den Fähigkeiten des Teilnehmers angepasst.
Wir lassen Dich zu keinem Zeitpunkt alleine. Du wirst bei uns die beste Stunde des Tages erleben. Das ist unser Versprechen.
Die wichtigsten Fragen und Antworten um mit
CrossFit zu beginnen.
Wie fit muss ich für CrossFit sein?
Wir widerlegen die allgemeine Befürchtung, dass CrossFit nur was für Spitzenathleten ist. Ob jung oder alt, unsere Klassen sind für jeden gleich geeignet. Der Neueinsteiger genießt eine gründliche Einführung in die Bewegungsabläufe und Methodik. In den Klassen werden die Übungen, den Fähigkeiten des Teilnehmers angepasst.
Kann ich an einer Probestunde teilnehmen?
Für einen moderaten Start kannst Du ein kostenloses Probetraining buchen. Wir sprechen über deine Ziele und beantworten alle deine Fragen. Du wirst an deinem Probetraining an dem regulären "Workout of the Day" teilnehmen, selbstverständlich speziell auf dich angepasst. Begleitet wirst Du die gesamte Stunde von einem erfahrenen Coach, der nicht von deiner Seite weicht
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Steigere deine Fettverbrennung
um 100% mit CrossFit
Gesund abnehmen durch unser umfangreiches Trainingsprogramm.
CrossFit Class
Eine Trainingseinheit bei CrossFit Frontrow besteht aus einer Mobilitäts-Einheit, einem umfassenden Warm-Up, spezifisch abgestimmt auf das Workout, einer Kraft- / Skill-Einheit, dem Workout of the Day (WOD) und einem Cooldown.
CrossFit starten
Frontrow Strength
In der Frontrow Strength Class befassen wir uns nicht nur mit dem Gewichtheben. Um das Gewichtheben bauen wir Kraftaufbauende übungen mit ein.
CrossFit starten
Gymnastic Strength
In der Gymnastic Class befassen wir uns nicht nur mit den turnerischen übungen. Um das Gymnastic Movement bauen wir kraftaufbauende übungen mit ein. Nur erfahrene und zertifizierte Coaches leiten unsere Classes.
CrossFit starten
Competition Class
Die Competition Class richtet sich an diejenigen die an der zukünftig an Wettkämpfen teilnehmen möchten. Die Anforderungen in diesem Programm sind sehr hoch und richten sich an erfahrende Teilnehmer.
CrossFit startenClass Kalender bei CrossFit Frontrow
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Montag
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Dienstag
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Mittwoch
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Donnerstag
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Freitag
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Samstag
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|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:15 |
CrossFit
09:15 - 10:15
|
CrossFit
09:15 - 10:15
|
CrossFit
09:15 - 10:15
|
CrossFit
09:15 - 10:15
|
||
| 11:00 |
Team Class
11:00 - 12:00
|
|||||
| 12:00 |
Open Gym
12:00 - 14:30
|
Open Gym
12:00 - 14:30
|
Open Gym
12:00 - 14:30
|
Open Gym /
Competiton Class
12:00 - 14:30
|
||
| 16:15 |
Strength
16:15 - 17:15
|
CrossFit
16:15 - 17:15
|
CrossFit
16:15 - 17:15
|
|||
| 17:30 |
CrossFit
17:30 - 18:30
|
CrossFit
17:30 - 18:30
|
CrossFit
17:30 - 18:30
|
CrossFit
17:30 - 18:30
|
CrossFit
17:30 - 18:30
|
|
| 18:45 |
CrossFit
18:45 - 19:45
|
CrossFit
18:45 - 19:45
|
CrossFit
18:45 - 19:45
|
CrossFit
18:45 - 19:45
|
CrossFit
18:45 - 19:45
|
|
| 20:00 |
CrossFit
20:00 - 21:00
|
Strength
20:00 - 21:00
|
CrossFit
20:00 - 21:00
|
Gymnastic
20:00 - 21:00
|
Unsere Box ist dein Wohnzimmer.
Thekenbereich
Bleib nach der Class einfach sitzen,
trinke noch einen BCAA Drink und
schau den anderen bei der Class zu
oder unterhalte dich nett.
Trainingsfläche
300 qm Trainingsfläche, genügend um mit über 13 Teilnehmern zu trainieren. Das Equipment ist von Premium-Herstellern.
Lerne unsere Coaches kennen.
Effektive Mitgliedschaft für dich
Wir haben Vertragslaufzeiten von 3, 6 und 12 Monaten. Für Teilnehmer, die eher unregelmäßig an den Klassen teilnehmen können, besteht die Möglichkeit eine 10er Karte zu erwerben oder eine Mitgliedschaft mit 2 Teilnahmen pro Woche abzuschließen. Rentner, Studenten und Schüler genießen reduzierte Preise.
€
139
Probemonat
- Nutzung aller CrossFit Classes
- Unlimitierte Teilnahmen
- 1 Monat Laufzeit
Das sagen unsere CrossFitter
“Ein Spruch besagt: Alter ist kein Hindernis, es ist eine Grenze, die du dir selbst setzt. Durch die Coaches bei CrossFit Frontrow, wurde mir gezeigt, dass dieser Spruch wirklich stimmt. Mit meinen 36 Jahren fühle ich mich fit, wie noch nie. Ich wurde sehr warm aufgenommen und dank der Coaches und der tollen community und der tollen community, ist diese Box zu einem der Orte geworden, an denen ich, ohne zu übertreiben, meine innere Ruhe finde, während ich trainiere.”
Aref Bsoul
Aref auf Instagram“Hier ist mentales Abschalten vom Alltag 100% garantiert. Ich habe noch nie so einen Ehrgeiz bei einer sportlichen Sache entwickelt, an der ich dran bleibe um besser und stärker zu werden und noch Spaß habe.”
Claudia Hüger
Claudia auf Instagram“Mit CrossFit habe ich endlich eine Sportart gefunden, die abwechslungsreich und fordernd ist, aber gleichzeitig super viel Spaß macht. Dank der tollen Coaches und anderen Teilnehmern fühlt man sich direkt wohl in der Box.”
Ramona Broglie
Ramona auf Instagram“Ich bin eine der jüngsten bei CrossFit Frontrow und fühle mich super wohl, da auf jedes Leistungslevel eingegangen wird. Unsere Coaches motivieren und unterstützen uns bis zur letzen Sekunde, was jeden einzelnen wachsen lässt.”
Elena Schneider
Elena auf Instagram“Coole Box, wir wurden mit offenen Armen empfangen. Wer einen sehr aufmerksamen Coach und gute spannende WOD‘s sucht, der sollte hier vorbeikommen. Bock auf weiterentwickeln? Dann bist hier richtig”
Andi Kliemann
Andi auf Instagram“Ob als Teilnehmer in den Classes oder selbst als Coach: ich freue mich jeden Tag auf herausfordernde Workouts, eine tolle Community und damit die beste Stunde des Tages.”
Coach Josha
Josha auf Instagram“In der tollen Community von CrossFit Frontrow habe ich mich sofort wohl und bestens aufgehoben gefühlt - die hohe Qualität des Coachings sowie das effektive Training haben mich ebenfalls schnell überzeugt”
Vanessa Goldbach-Wilm
Vanessa auf Instagram“Dank Crossfit bin ich mit über 40 Jahren so fit wie noch nie. Der Grund: ich hatte noch nie so viel Spaß an Sport! Man trifft nette Menschen, mit denen man sich gegenseitig zu Höchstleistungen motiviert. Jedes Workout ist anders, es wird nie langweilig.”
Angelo Menconi
Angelo auf Instagram“Ich wurde direkt herzlich aufgenommen. In der Box herrscht eine super Atmosphäre. Alle Coaches sind sehr gut ausgebildet und erfahren. In den vier Jahren ist die Box mein zweites Zuhause, die Coaches & Community meine Familie geworden.”
Dörte Wonner
Dörte auf Instagram“Jeden Tag aufs Neue treiben mich die Leistungen der Community von CrossFit Frontrow an, das Beste aus den Teilnehmern herauszuholen. Die Veränderungen eines jeden Einzelnen sind enorm, ich bin einfach nur stolz auf jeden.”
Coach Karsten
Karsten auf Instagram“Crossfit Frontrow hat mir während und auch nach meiner Schwangerschaft aktiv dabei geholfen fit zu bleiben. Besonders durch die individuellen Anpassungen der Coaches habe ich mich immer bestens betreut gefühlt.”
Lisa Nestel
Lisa auf Instagram“Zeit die wir uns nehmen, ist Zeit die uns etwas gibt...CrossFit Frontrow hat mich sowohl mental als auch körperlich stärker & beweglicher gemacht. Die Zeit in der Box,ist zur Besten des Tages geworden-Dank den Coaches & der Community.”
Nikoletta Vassiluadou
Nikoletta auf Instagram“Die Kombination aus Kraft, Ausdauer und Mobilität beim CrossFit ist ideal, um leistungsfähig und gesund zu bleiben. Ich fühle mich heute fitter wie zu jüngeren Tagen, als ich nur im Fitnessstudio rumgehangen bin.“
Andi Müller
“Es ist unglaublich, aber ich bin mittlerweile seit über 5 Jahren dabei. Jedes Mal komme ich an meine Grenzen. Jedes Workout ist einzigartig. Jeden Tag merke ich, dass ich sowohl physisch als auch mental stärker werde.“
